Comparison of effectiveness of electrical stimulation, myofascial release, and conventional physiotherapy over acupuncture points (GB21, SI14) on upper trapezius in female basketball players https://journals.lww.com/iaph/fulltext/2022/16010/comparison_of_effectiveness_of_electrical.7.aspx 한번 바르게 앉아보실까요? 그 다음에 고개를 좌로, 우로 쭈욱 젖혀보세요.
오른손잡이 기준, 오른쪽으로 젖힐 때. (특히 오른쪽 대각선 앞으로 젖힐 때) 오른쪽 뒤목~어깨가 뻐근하고 아파 젖히기 힘들다면 이는 상부 등세모근의 문제일 수 있습니다.
그렇다면 어떤 근육이고 어떤 사람에게 자주 문제가 생기는지 알아볼까요? 상부 등세모근(=상부 승모근) 승모근이라는 예전 명칭이며 ...
