분당족저근막염 발뒤꿈치 통증을 완화하려면

안녕하세요, 정자역 경희김한겸한의원 원장 정자동김박사 김한겸입니다. 주 진료과목이 ‘한방재활의학과’인만큼 다양한 신체 부위의 통증을 호소하시는 분들을 치료해 드리고 있는데 ‘발바닥’이 아프다고 내원하시는 사례가 정말 많습니다.

전체적으로 보면 발바닥 하나지만 크게 앞쪽, 아치, 발뒤꿈치로 나눌 수 있으며 어느 부위에서 통증이 나타나는지(가장 심한 지)에 따라 질환명도 달라지게 되지요. 일반적으로 앞쪽은 ‘지간신경종’, 아치는 ‘부주상골증후군’, 발뒤꿈치는 ‘족저근막염’을 의심할 수 있는데요.

이번 시간에는 아침 기상 시 첫 발을 내 디딜 때 통증이 나타나는 분당족저근막염을 어떻게 치료하고 주의할 점은 무엇인지 알아보겠습니다. 발뒤꿈치가 가장 아픈 족저근막염은 발바닥을 보호하는 섬유띠라 할 수 있는 ‘족저근막’이 손상되어 염증이 생긴 질환입니다.

잘 걷고, 균형 있게 설 수 있도록 발이 받을 수 있는 자극을 막아주고 발의 아치를 정상적으로 유지하게끔 하는 일종의 방패와 같은 역할을 하...