거북목, 폐활량(호흡 기능)도 떨어뜨린다.

안녕하세요! 논문으로 알아보는 한의학 열세번째 시간입니다.

요즈음 어려운 내용을 많이 다뤘지요? 오늘은 조금 접근성이 좋은 주제를 준비해봤습니다.

대신 좀 의외인 내용으로요! 이번 시간에는 이름도 유명한 '거북목증후군'의 상상치도 못한 합병증, 호흡기능(폐활량) 저하에 대해 알아보겠습니다.

Effect of forward head posture on thoracic shape and respiratory function https://doi.org/10.1589/jpts.31.63 아무리 유명하다고는 해도, 우선 거북목(증후군)이 어떤 것인지부터 알아보아야겠지요? 거북목 = FHP(Forward Head Position) 우리 머리는 목뼈(경추)가 지탱합니다.

이때, 위에서 아래로 누르는 압력을 옆으로 분산하기 위해, 우리 목뼈는 C자 곡선의 형태로 이루어져 있지요. C자를 갖춰야 할 우리의 목이 마치 거북이 목처럼 앞으로 기우는 병이 바로 거북목증후군입니다.

현대인의 병, 거북목증...