아이 아빠의 육아후 도피RUN :: 8주차 | 주간 누계 8.1KM

아이를 재워 놓고 달리는 WeRUN! [나의 러닝 일지] 주간 누계 8.1 KM 연간 누계 76.4 KM 이번주의 기록 이번 주에는 월/수/목 러닝을 했습니다.

일 평균 2.7KM. 평균 속도는 7'22"로 느긋하게 뛴 기록이네요.

지난 주부터는 장마가 시작되어 뛰기가 어렵네요. 목요일에는 밖에 나서자마자 비가 오는 바람에 500m만 뛰고 다시 돌아오는 슬픈...

일과. 남들은 우중런 어쩌구 하지만...

저는 그런거 하면 이제 감기 걸릴 나이에 신발 젖으면 발냄새 나는 것도 싫고... 아내한테 혼나고 뭐..

그렇습니다. 현재 체중은?

7월 1일 체중 : 78.8 Kg 7월 5일 체중 : 77.4 Kg *러닝 뛴 후 체중의 변화? 식단 관리 덕분인지, 어째서인지 모르겠지만 일단 전주보다 적게 뛰었음에도 살이 조금 빠졌습니다.

물론 이 글을 쓰는 현재 체중은 79.0Kg. 반성, 또 반성입니다.

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