【약수역필라테스】 척추는 왜 S자가 유지되어야 할까?

카프리햅 재활&필라테스 서울특별시 중구 다산로 91 5층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요 카프리햅 재활 & 필라테스입니다. 오늘은 가장 기본적인 척추의 곡선에 대해 알아보도록 하겠습니다.

목이나 허리 통증으로 병원에 방문하여 진료를 보게 되면 가장 먼저 하는 검사가 척추의 형태를 확인할 수 있는 방사선 검사 바로 X-ray입니다. 출처 : med.virginia.edu 인간은 앞으로 굽어진 (후만) C자 형태의 척추를 가지고 태어납니다.

조금씩 성장하면서 고개를 가누고, 기어다니면서 목 근육을 사용하게 되어 머리를 들 수 있는 힘이 생기고 이로 인해 목에 뒤쪽으로 굽어진 커브(전만)가 생깁니다. 걸음마를 시작하고 이족 보행을 지속적으로 하면서 상체를 뒤로 젖히는 허리 근육이 발달하게 되면서 우리가 알고 있는 S자 커브로 완성되게 됩니다.

척추의 S자 모양은 가장 꼭대기에 위치한 머리 무게부터 팔과 몸통을 타고 내려오는 체중을 앞뒤로 분산시켜주는 기능으로 걷거나 달리...