"2030 목주름 급증" 원인은 ‘하루 4시간’

거울을 봤을 때 얼굴은 아직 괜찮은데 목에만 굵은 가로주름이 보인다면? 단순한 노화가 아닐 수 있습니다.

하루 평균 4시간. 우리가 무심코 반복하는 이 자세가 목을 가장 먼저 늙게 만들고 있습니다.

무슨 일이 벌어지고 있나 최근 조사에 따르면 성인의 하루 평균 스마트폰 사용 시간은 약 4시간. 문제는 ‘시간’이 아니라 ‘각도’입니다.

사진=게티이미지뱅크 고개를 45도 숙이면 경추에 가해지는 하중은 약 20kg까지 증가합니다. 그 상태에서 목 앞 피부는 같은 방향으로 반복 접힘을 겪습니다.

이때 생기는 것이 ‘기계적 주름(mechanical wrinkle)’입니다. 표정이 아닌 ‘자세’ 때문에 생기는 주름입니다.

왜 더 위험한가 목 피부는 얼굴보다 진피층이 얇고 피지선도 적습니다. 수분 보호막이 약해 건조해지기 쉽고 건조할수록 주름은 더 깊게 고착됩니다.

사진=게티이미지뱅크 여기에 자외선까지 더해지면 콜라겐 분해가 가속화됩니다. 얼굴에는 선크림을 바르면서 목은 비워두는 습관.

이 작은...