“이 몸매 비결 뭐지” 손예진 11자 복근 화제

최근 배우 손예진이 공개한 사진이 큰 화제를 모았습니다. 광고 촬영 현장에서 찍은 사진 속 그는 발레코어 스타일 의상을 입고 선명한 11자 복근을 드러냈습니다.

특히 움푹 들어간 갈비뼈 라인과 탄탄한 복부 근육이 눈길을 끌면서 팬들 사이에서는 이런 반응이 이어졌습니다. “몸매 관리 비결이 뭐지?”

“출산 후에도 저 몸매라니 놀랍다” 실제로 손예진은 평소 러닝과 근력 운동을 꾸준히 실천하는 것으로 알려져 있습니다. 많은 사람들이 다이어트를 할 때 식단에만 집중하는 경우가 많습니다.

하지만 전문가들은 탄탄한 몸매를 만들기 위해서는 운동 루틴이 훨씬 중요하다고 말합니다. 사진=손예진 인스타그램 손예진 역시 극단적인 다이어트 대신 유산소와 근력 운동을 함께 하는 방식으로 몸매를 관리하고 있습니다.

그가 꾸준히 실천하는 운동은 의외로 어렵지 않은 기본 운동들입니다. 손예진의 대표 운동 중 하나는 바로 러닝머신 러닝입니다.

러닝머신은 날씨와 관계없이 실내에서 걷거나 달릴 수 있는 운동 기구입니...