의자에 앉는 자세 사실은 바꿀 필요 없다? 당신이 허리 아픈 비밀

어려서 부터 우리는 똑바로 앉으라고 예기를 들었지요. 허리펴고, 가슴 피고 앉으라고요.

그렇지만 항상 편한대로 앉는게 편하긴 했지요. 허리 펴고 앉으면 얼마나 불편한데요.

왼쪽 처럼 앉으면 또 세상 편하게 앉을 수 있잖아요. 그래도 나중에 허리디스크나 목디스크와 같은 일들을 예방하기 위해서라도 엄마말을 듣고 똑바로 앉아야 한다고 생각했어요.

새로운 조사에 따르면 디스크와 자세의 연관성은 크지 않다고해요. 실험의 경우는 아래 링크를 보시면 알 수 있어요.

(영어니 주의 하시고) Is Neck Posture Subgroup in Late Adolescence a Risk Factor for Persistent Neck Pain in Young Adults? A Prospective Study - PubMed Females in late adolescence who sat in slumped thorax/forward head or intermediate posture rather tha...