팔꿈치 안쪽 통증! 내측상과염 골프 엘보우라고 아시나요? 원인 증상

팔꿈치 안쪽이 찌릿하거나 아프신 적 있으신가요? 혹시 손목을 반복적으로 사용하거나, 골프, 테니스 같은 운동을 즐기신다면 골프 엘보우(내측 상과염)일 가능성이 높아요.

골프 엘보우는 팔꿈치 안쪽에 통증을 유발하는 질환으로, 손목과 손가락을 움직이는 근육이 반복적인 사용으로 인해 손상되면서 발생합니다. 이 글에서는 골프 엘보우의 원인, 증상, 치료법, 그리고 예방 방법까지 자세히 알아볼게요.

골프 엘보우란? 골프 엘보우(Golfer’s elbow)는 의학적으로 내측 상과염(Medial Epicondylitis)이라고 불려요.

팔꿈치 안쪽에 위치한 내측 상과라는 뼈에 붙어있는 힘줄이 반복적인 움직임으로 인해 손상되고 염증이 발생하는 질환입니다. 보통 골프를 칠 때 손목을 많이 사용하면서 발생한다고 해서 ‘골프 엘보우’라고 불리지만, 사실 골프를 치지 않아도 발생할 수 있어요.

테니스, 야구, 역도, 컴퓨터 타이핑 등 손과 손목을 반복적으로 사용하는 모든 활동이 원인이 될 수 있습니다. ...