강제적인 함께 운동 - 일삼런 4기 모집

큰 결심과 목표를 앞두고 있다면, 뇌가 두려워하지 않도록 아주 작은 걸음부터 걸어요. 느리지만 천천히 변화하는 것도 좋습니다.

아주 작은 반복의 힘 꾸준한 운동을 실천하기 위한 강제적인(?) 함께 운동 일주일에 삼일은 런(RUN+운동) 4기를 모집합니다.

혼자의 의지로 꾸준한 운동을 한다는 건 참 어려운 일입니다. (사실 전 40년 동안 한 번도 성공 못했었죠...)

운동은 꼭 해야지라고 항상 생각했지만 언제나 오늘 말고 내일부터 시작하고 싶었고, 한두 번 하다가도 다른 바쁜 일들 때문에 우선순위에서 밀릴 때가 많죠. 그래서 일삼런 챌린지는 일주일간의 운동 결과를 인증 / 확인하고 이웃분들의 운동 인증을 보며 내가 해야 할 일들을 더 자주 떠올리면서 우리의 삶 속에 운동을 추가할 수 있도록 노력하는 챌린지입니다.

그리고 운동 인증을 강제합니다 ^^ (운동만큼은 보여주기식이라도 좋다에 한표입니다.) Previous image Next image 사실 이렇게 하면 운동이 될까라는 의문을...