오랜만에 푹 잤다.충분한 수면의 중요함을 새삼 깨달음.체지방량이 줄어들고 골격근의 증가무슨일이 있었던거지?체성분이 들쑥날쑥.오늘 회식이다.코로나로 야외 한적한 농원엘 간다는데메뉴는 오리고기, 닭백숙회식을 위해 낮동안 음식 최대한 절제 할 것.
*아침식사스트링치즈 2크래미치즈볼바이오플레*점심식사 회사식당장어국이 나왔다. 아 뜨끈해주모!
여기 한그릇 더!.................오늘 혹시 잔반 없는 날인가요?
개가 핥고 지나간듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ*저녁식사토종닭 구이뽕나무 백숙그외 소주2병? 맥주2병?
알 수 없음*운동손목운동입운동끝....
1000kcal 다이어트-9일차에 대한 요약내용입니다.
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