#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 안녕하세요 의박 차차입니다 ㅎ 한주정도 쉬었다가 다시 일시작하려니 신체리듬이 아직 쉬고있나봐요ㅠㅠ 졸려죽겠습니다 ㅠㅠㅠ 이건 조촐한 점심입니다... 출근하기전에 밥먹고 가려고 했으나.. 30분 더 자는게 더 달콤합니다.ㅠㅠ 수면욕 > 식욕 인가봅니다 ㅎㅎㅎ 저녁입니다.
저녁 닭가슴살을 두개나 태웁니다 ㅎㅎ 키토 카페에서 얻은 명언은 키토초기에 베이킹을 하지말것 육류에 제한두지말것! 맞습니다!!!
고기가 최고!! 고 기 고 기!!!!!!
저녁에 코코넛오일로 초코릿만든다고 설치면서 너무 많이 먹어서 밤새 설사한 탓인지?? 다이어트 들어 최저 몸무게를 찍었습니다 ㅎㅎ 사실상 빠지면 바로 최저가 되긴하지만요 ㅎㅎㅎ 어제의나 오늘의 나 벌써 반이 넘었습니다!!
14일뒤의 제가 궁금해지는군요 ㅎㅎ...
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원문 링크 : 키토 저탄고지 lchf 16일차
![[만삭 여행] 후쿠오카 3박 4일 - 휴우인을 뒤로하고 하카타 멘야타이슨으로.](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDAyMDRfMTUg/MDAxNzA3MDQzNTY2NDY5.T4Rgyn9rcjO0RORxzbB1D5fcqZaXg5x0u6W9wr6dUgMg.lJNo5FDYvwTCQVKI560UUL8kjuk2ZB-8Ha-PYi01x88g.JPEG.lcm819/KakaoTalk_20240121_175018930_24.jpg?type=w2)
