#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #두달째 #바르닭 #협찬환영 안녕하세요. 존버 차차입니다.
날씨가 제법 쌀쌀하네요 뭔가 패딩이나 코트를 입으면 덥고 갑갑하고.. 막상 안 입고나가면 손이시려운 어려운 이시국날씨입니다.ㅎ 오늘 아침은 잘익은 부채살 스테이크입니다.
적당하게 잘 익은 모습을 다시보니 배가 다시고파옵니다 ㅎㅎㅎ 씻기전에 마리네이드를 하고 씻고나와서 잘구운 스테이크는 삶의질이 매우 높아지게 하는 ㅠㅠㅠ 역시 고기앞 행복존 저녁도시락은 이제 오늘이 마지막인 파프리카와 커리페이스트를 넣은 이국적인 맛이나는 돼지고기 불고기 그리고 바르닭가슴살!! 협찬이여 내게로 오라 정해진 치팅날을 제외하곤 정직하게 정해진 시간에 정해진 음식만 먹으니 빠지는건 어찌보면 정상이라는 생각이 들면서 그만큼 식사량에 대한 맛있고 화려한 음식에 대한 갈증도 생기는 양칼날같은 삶이예요 ㅎ 요번달 목표에는 거의 도달해가고있어요!!
그리고...
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원문 링크 : 키토 저탄고지 lchf 39일차 ( -13.2kg)
