[키린이부부] 키토인 부부의 영양제 리스트

나이가 나이이니 만큼 건강에 관심도 많아지다 보니 섭취하는 영양제의 종류가 점점 늘어간다 남들보다는 적게 먹는 편이라고 생각하지만 그래도 모아놓고 보니 꽤 많네. 모두 다 섭취하는 것은 아니고 저 중에 나만 섭취하는 것, 남편만 섭취하는 것도 있다.

부부 모두 섭취하는 것 오메가-3 효능 우리 몸에 좋은 불포화 지방산이 포함되어 혈중 중성지질 개선, 혈행 및 기억력 개선에 도움을 준다. 고르는 법 EPA와 DHA의 합이 700mg 이상인 것으로 고르는 게 좋다.

지금 현재 먹고 있는 오메가-3은 쿠팡에서 구매한 뉴트리 디데이의 오메가-3이다. EPA와 DHA의 합이 1100mg으로 높은 편이고 갈색병에 들어있어 직사광선에도 안..........