[런닝] 3/31일(월)_슬로우런닝

허리를 다쳤던 날이 21일 새벽이었으니까, 오늘로 딱 만 10일이 되었다. 아직 누르거나 하면 아프지만 걸어 다니는 데는 무리가 없어서 갤럭시 fit3 성능도 볼 겸 슬로우런닝을 해보기로 했다.

처음 시작할 때는 그냥 수월했는데, 10일 정도 런닝을 안 했더니 금세 심박수가 올라간다. 평소 하던 것보다 속도를 조금씩 더 낮추고, 심박수가 많이 오를 것 같으면 잠깐 10~20초 정도 쉬었다가 다시 뛰었다.

그래도 중반부터는 어느 정도 안정이 되었는지 심박수가 튀지는 않는다. 중간중간에 계속 fit3를 보면서 심박수를 체크하는데, 생각보다 성능이 좋은 것 같다.

하기야 fit2가 나오고 나서 한참만에 fit3가 나왔으니, 그동안 기술력도 많이 좋아졌겠지. 10분 정도 지났을 때 비상버튼을 잘못 건드려서 런닝머신을 자시 작동하는 바람에 사진은 52분 런닝한 것처럼 나왔다. 런닝을 마치고 심박수 그래프를 보는데, 화면도 하나 더 늘었고, 측정도 꽤 세밀하다. fit2는 초반에 뛰곤 했는데,...