[운동 일지] 4/17일

이제야 제대로 봄인 것 같다. 낮 기온이 25도까지 올라간다.

며칠 전까지만 해도 아침, 저녁으로 쌀쌀했는데 재킷을 아직 두툼한 걸 입고 다니다 보니 살짝 땀이 나기도 한다. 아마도 이제 얼마 안 지나서 바로 반팔 옷을 입고 다녀야 할 것 같다.

맞다! 이번 달안에 에어컨 청소해놔야겠다.

올해는 5월부터 에어컨을 켜야 할지도 모르겠다. (4월에 눈도 왔는데 너무 나갔나? ㅎㅎ) 글자체를 바꿔봤는데, 다른 포스팅 볼 때는 괜찮더니 내가 직접 작성하면서 보니 상당히 어색하다.

눈에 아직 안 익어서 그런 건가? 아니면 '라떼'세대라서 그런 걸지도...

(아마도 내일은 다시 원래 글자체로 바뀌어 있을 수도 있음...ㅋㅋ) 어제 속도를 높여서 제대로 뛰었기에 오늘은 유산소 구간에 집중해서 '슬로우런닝'으로 뛰었다. 초반에는 심박수가 바로 올라가지는 않아서 속도를 조금 천천히 낮췄더니 평소 슬로우런닝 할 때 보다 거리는 조금 더 뛰었다. (62분 기준 7.79km, 유산소 구간 97.1%) 오...