MBTI별 새해 다짐 스타일, 진짜 다 다르다니까요?

2026년 새해, 또다시 굳게 다짐해봅니다. "이번엔 진짜 운동 시작한다!"

, "매일 일기 쓰기 도전!", "아침형 인간 되기!"

그런데 왜 어떤 사람은 금방 흐지부지되고, 어떤 사람은 끝까지 해내는 걸까요? 답은 여러분의 MBTI 성격유형에 있을지도 몰라요.

각 유형은 목표를 세우는 방식, 동기부여를 받는 포인트, 중간에 포기하는 이유까지도 다 다릅니다. 이번 글에서는 MBTI별 새해 다짐 스타일을 낱낱이 파헤쳐 보려 해요.

혹시 당신도 매년 반복되는 작심삼일의 늪에 빠져 있다면, 자신의 유형을 이해하고 '나한테 맞는 방식'을 찾는 데 도움이 될 거예요. Part 1.

계획부터 다르다 - J vs P의 전투 J(판단형): 새해 다이어리에 줄긋기 좋아하는 사람들. 계획 없으면 불안해서라도 뭔가를 씁니다.

목표도 구체적입니다. "3월까지 5kg 감량 → 주 3회 운동 → 인스타 인증" 같은 체크리스트형 계획을 짜죠. P(인식형): 즉흥과 흐름을 중시합니다.

"올해는 그냥 더 행복하게...