왜 스트레스 받으면 평소와 다르게 행동할까? MBTI 16유형별 스트레스 신호와 맞춤 해소법

안녕하세요, 어팀공입니다 :0) 여러분, 혹시 이런 경험 있으신가요? 평소엔 차분한 편인데, 스트레스가 극에 달하면 갑자기 충동구매를 한다거나.

논리적인 사람이라고 자부했는데, 번아웃이 오니까 갑자기 눈물이 왈칵 쏟아지더라거나. 외향적인 성격인데 힘들 때는 방에 틀어박혀서 아무도 만나기 싫어지는 그런 경험요.

"내가 왜 이러지?" 하고 당황스러웠던 적, 분명 있으실 겁니다.

사실 이건 굉장히 자연스러운 현상이에요. MBTI 이론에서 말하는 열등기능이 스트레스 상황에서 튀어나오기 때문인데요.

오늘은 MBTI 16가지 유형별로 어떤 상황에서 스트레스를 받고, 스트레스를 받으면 어떤 반응을 보이며, 어떻게 해소하면 좋은지 깊이 있게 다뤄보려고 합니다. 자기 자신을 이해하는 데도, 주변 사람들을 이해하는 데도 꼭 도움이 되는 내용이니까 끝까지 읽어주세요.

Part 1. 스트레스와 MBTI 인지기능의 관계 먼저 왜 스트레스 상황에서 평소와 다른 모습이 나오는지 간단히 설명드릴게요.

MBTI...