#잠원필라테스 #잠원동필라테스 #잠원키즈필라테스 #반포재활PT 안녕하세요! 리프필라테스 반포입니다.
요새 오래 서서 일하시는 분들 중에 발등이나 발목이 아파서 병원에 갔더니 피로골절을 진단받았다는 얘기를 심심찮게 듣게 되네요. 피로골절은 뼈에 반복적인 스트레스나 충격이 가해져 발생하는 작은 균열이나 골절로, '스트레스 골절'이라고도 불리는데요.
오늘은 피로골절에 대해 알아볼까요? #반포필라테스 #반포동필라테스 #래미안퍼스티지필라테스 #래미안퍼스티지상가필라테스 ️피로골절이란?
피로골절은 뼈에 반복적인 스트레스나 충격이 가해져 발생하는 작은 균열이나 골절로, '스트레스 골절'이라고도 불립니다. 단순 염좌, 근육통 등으로 치부하고 방치했다간 일반적인 골절보다 치료 기간이 더 길어질 수 있어 주의해야 합니다.
#원베일리임산부운동 #원베일리임산부필라테스 #래미안원펜타스 ️피로골절을 유발하는 원인 피로골절을 유발하는 주요한 요인은 크게 두 가지가 있습니다. 장시간, 고반복 활동인데요.
근육은 ...
![[반포 필라테스] 피로골절에 대해서 들어보셨나요?/ 반포필라테스 리프](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA4MjNfMjIz/MDAxNzI0Mzc2MDU1NTYx.GZw4jVb3VISeQhu6XZDjs8LiSKEJWmq4KRiqKS59FQIg.s_SsDabZgBUpdyXFL36iygct46rX1hpDwVbsTU9gkRog.PNG/%C1%A6%B8%F1%C0%BB-%C0%D4%B7%C2%C7%D8%C1%D6%BC%BC%BF%E4_-001_%284%29.png?type=w2)
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