완벽주의자라면? 완벽주의 성향, 테스트로 확인해 보세요

완벽주의자라면? 완벽주의 테스트로 확인해 보세요 안녕하세요 행복한 인생을 즐기는 제니입니다 :) 가끔 이런 생각 드신 적 있나요?

"이 정도면 괜찮은데, 뭔가 조금 부족한 것 같아" "차라리 시작을 안 했으면 덜 스트레스받았을 텐데…" "다 못할 바엔 아예 안 하는 게 나아" 출처: 언스플래쉬 이런 생각들이 반복된다면, 당신도 완벽주의 성향을 가진 사람일 수 있어요. 오늘은 ‘완벽하게 해야 한다’는 압박에 지친 분들을 위해, 완벽주의 테스트와 함께 완벽주의자의 강박과 그 해결책까지 차근차근 이야기해 볼게요.

출처: 언스플래쉬 완벽주의 성향이란? 완벽주의 성향이란, 자신에게 (혹은 타인에게) 지나치게 높은 기준을 설정하고 그 기준에 도달하지 못하면 스스로를 비난하거나 자책하는 심리적 경향성을 말해요.

겉으로 보기엔 성실하고 꼼꼼해 보이지만 내면엔 ‘불안’, ‘실패 공포’, ‘비난 회피 욕구’가 숨어 있는 경우가 많아요. 출처: 언스플래쉬 완벽주의 테스트 : 당신은 몇 개나 해당되시나요...