새우의 제철은 9월부터 12월이며 제철에 먹어야 맛있지만 제철이 아니어도 언제든지 먹을 수 있는 새우입니다! 새우의 효능에 대해서 알아보도록 할게요 :) 새우의 효능 첫 번째 면역력을 향상시켜준다.
새우에 들어있는 카로틴 성분이 우리 몸속으로 들어가게 되면 흡수되는 과정에서 비타민 A로 변하게 됩니다. 그렇기 때문에 면역력 향상에 아주 좋습니다.
새우의 효능 두 번째 뼈를 튼튼하게 해준다. 칼슘이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 골다공증, 성장기 어린이들에게 아주 좋은 효과를 준다고 합니다.
새우의 효능 세 번째 노화 예방에 좋다. 새우에 함유되어 있는 타우린 성분이 혈액 속에 있는 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 노화 예방에 큰 도움이 됩니다.
새우의 효능 네 번째 두뇌 발달에 좋다. 새우에 포함된 DHA 성분과 키토산 성분은 많은 양이 함유되어 있습니다.
특히 껍질과 꼬리 부분에 많이 들어있기 때문에 두뇌 발달과 기억력 향상에 큰 도움을 준다고 합니다. 새우의 효능 다섯 번째 시...
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새우단점
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새우의효능
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새우장점
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원문 링크 : 맛있는 새우 ~ 새우의 효능
