임산부에게 필수적인 영양소는 여러 가지가 있습니다. 임신 중 영양제 섭취 전에는 반드시 의사와 상담 후 섭취하는 것이 중요합니다.
일반적으로 많이 알려져 있는 임산부에게 필수적인 영양제(영양소)들을 소개해 드리겠습니다 :) 임산부 필수 영양제 1. 엽산 태아의 신경계 발달에 도움을 줍니다.
선천성 기형의 위험을 줄여줍니다. 2. 철분 산모의 혈액량 증가에 도움이 됩니다.
빈혈을 예방하는 데에도 도움을 줍니다. 3. 칼슘 태아의 뼈와 치아의 발달을 지원합니다.
또한 임산부의 골밀도 유지에도 필요합니다. 4.DHA 오메가-3 지방산의 일종입니다. 태아의 뇌와 시력 발달에 중요합니다. 5.
비타민 D 칼슘의 흡수를 도와주고 태아의 뼈와 치아의 발달에 필수적입니다. 6. 비타민 C 철분 흡수를 증진시켜 주고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 7.
요오드 태아의 뇌 발달에 중요한 역할을 합니다. 임신 중 요오드 결핍은 지능발달 지연을 초래할 수 있습니다. 8.
비타민 B12 신경계가 ...
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원문 링크 : 임산부 필수 영양제 10가지의 효능
