안녕하세요. 마그네슘은 필수미네랄로 꼭 보충해야 할 영양소 중 하나입니다.
흡수율을 보완한 킬레이트 마그네슘 버퍼드형태에 칼슘, 비타민D3, 비타민k2로 구성된 스완슨의 제품을 장단점과 함께 소개하겠습니다. 칼마디K2 우리나라 사람들에게 많이 부족한 영양소가 칼슘, 마그네슘, 비타민D3입니다.
음식의 섭취로도 보충이 될 수 있지만 흡수율이 떨어지는 영양소도 있어 따로 보충해 주는 게 좋습니다. 대표적으로 마그네슘입니다.
흡수율이 낮아 유기산과 결합시킨 형태나 아미노산과 결합시킨 형태의 제품들이 인기가 많습니다. 킬레이트 마그네슘은 글리신과 마그네슘을 결합시킨 형태이고 흡수율과 생체이용률을 높인 타입으로 부작용이 적은 장점이 있습니다.
소개해 드릴 킬레이트 마그네슘 버퍼드는 성분의 양을 늘린 것입니다. 흡수율, 생체이용률은 동일하며 킬레이트 마그네슘의 업그레이드 버전으로 생각하면 됩니다.
마그네슘은 신경계, 근육계, 정신계에 작용되는 필수 영양소입니다. 햇빛을 통해 합성이 되어 햇빛비...
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원문 링크 : 추천하는 킬레이트 마그네슘 칼마디K2를 한번에 스완슨
