수면부족이 신체에 미치는 영향은? 불면증 치료가 필요한 이유!

안녕하세요! 라떼크림입니다.

만병의 근원인 비만, 다양한 합병증을 불러오는 당뇨, 사망원인 1위인 암, 치매, 뇌혈관질환 등이름만 들어도 너무 무서운 질환들이 많습니다. 세계 의학자들은 뾰족한 치료법이 없는 이런 질병들을 예방할 수 있는 방법을 찾아냈다고 합니다.그 방법은 바로 ‘충분한 수면’입니다.

세계적인 수면과학자인 매슈 워크 박사는 만성 수면부족을 ‘자기 안락사’라고까지 표현했는데요..오늘은 라떼크림과 함께 수면부족의 다양한 부작용을 알아보도록 하겠습니다! 수면 부족은 나도 모르는 사이에 수명을 줄이는 ‘자기 안락사’다!

수면 부족은 심혈관질환 발생 위험을 8배 높인다.서울대병원 수면 의학센터 연구팀이..........