몸에 좋은 검은콩 차로 마시자

요즘은 여기저기에서 몸에 좋은 검은 콩이 차로 혹은 쥬스로 티백으로도 나온답니다. 그런데 검은콩 차 집에서도 간단히 만들어 마실 수 있다는데 그러면 몸에 더욱 좋을 것같지않나요?

방법도 초 간단 검은콩차 만들기 재료: 검은콩 반컵, 생수 2 리터 1. 검은콩은 깨끗이 씻어 채에 받쳐 물기를 제거 2.

달궈진 후라이팬에 검은콩을 약한 불에서 살살 나무주걱으로 저어가며 콩껍질이 벗겨질때까지 볶는다(태우지 않도록 주의) 3. 검은콩 반컵정도의 분량에 생수 2리터정도를 넣고 은근한 불로 끓인다.

끓기 시작하면 물이 끓어넘치지 않도록 주의 하면서 10분간만 끓이고 불을 끈다 4. 따뜻한 차로 그냥 마셔도 좋고..

냉장고에 넣고 차게 식혀마시면 시중에서 파는 검은콩 차가 된다 방법도 간단하고 맛도 좋은 검은콩 차.. 자주자주 마셔서 건강을 챙기면 참 좋겠네요 .

우리나라뿐만 아니라 일본 중국등.. 다른 나라에서도 검은 콩차가 건강차로 매우 인기라고하죠?

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