유태우박사가 말하는 행복Tip는?

유태우박사의 행복 길을 가다가 넘어지진 않을까? 시험에서 떨어지면 어쩌지?

승진하지 못하는 건 아닐까? 등 우리 주위엔 걱정을 하는 사람이 많다.

걱정이 많은 사람들은 그만큼 고통을 많이 받는다. 걱정과 불안으로만 끝나는 것이 아니라 이것이 스트레스가 되어 만성 피로·불면증 등 신체 각 부분의 기능까지 떨어뜨린다.

건강한 웃음은 스트레스·근심·걱정을 해소하고 행복을 가져온다. 마른 하늘에 날벼락?

… 걱정 또 걱정 우리 주위에는 여러 이유로 걱정을 하는 사람들이 많습니다. 길을 가다가 넘어지거나 교통사고가 나지 않을까, TV의 건강프로그램에서 소개하는 여러 질병이 자신한테 발생하지 않을까, 시험에서 떨어지지 않을까, 승진에서 누락되지 않을까 등등.

이런 사람들의 눈과 귀는 온통 걱정거리에만 집중됩니다. 뉴스를 봐도 좋은 소식보다는 나쁜 소식에만 솔깃해집니다.

다른 사람들과 담소를 나눌 때에도 밝은 얘기는 귀에 들어오지도 않습니다. 이렇게 걱정이 많은 사람들은 그만큼 고통을 많이 받...