더위가 그친다는 처서가 지난지 벌써 일주일인데 이놈의 찜통 더위가 여전하다. 비오고 습하고 더웠던 8월의 러닝을 결산해보니 러닝횟수 총 19회 총 거리 101.5 km 7월보다 3번을 더 뛰었고 거리는 40km 가까이 더 늘었다. 8월 3,4주차 러닝인증 (8/17-8/31) 나이키런클럽 나이키런클럽 어느덧 오렌지 레벨 마일스톤도 넘기고 :) 앞으로 69km만 더 채우면 레벨 업이다.
평균적으로 4km 정도 뛰고 걸었으니 이 페이스대로 17번 정도 더 뛰면 그린 레벨에 입성할 수 있을 것 같다. 아마도 9월 말에는 그린 레벨?
ㅎㅎ 즐겁게 뛰자 걷자 하자 #간헐적러너 #나이키런클럽 #NikeRunClub #NRC #애플워치러닝앱 #일상블로그 #운동 #일상생활...
나이키NRC/ 8월 3,4주 그린레벨 gogo에 대한 요약내용입니다.
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