말차 매일 마셨더니... 갑자기 어지러운 이유

저는 커피를 무척이나 좋아하는데요. 나이가 들면서 카페인에 많이 민감해졌어요. 30대 때까지만 해도 괜찮았는데 요즘은 커피 한 잔만 마셔도 밤새 뒤척이고 아침까지 쉽게 잠들지 못하곤 하거든요.

많은 인플루언서들이 "요즘 커피 대신 말차를 마신다" 하더군요 그래서 자연스럽게 커피 대신 즐길 수 있는 음료에 관심이 갔는데, 요즘 인플루언서들 사이에서 말차가 많이 사랑받는 걸 보고 눈길이 갔습니다. 마침 제니도 유튜브에서 "요즘 커피 대신 이걸 마신다"라며 아이스 말차를 직접 만들어 보여주더라고요.

저도 덩달아 기대가 되었는데, 알아보니 과하게 마시면 몸에 부담이 될 수 있다는 이야기도 있어서 더 세심하게 살펴보게 되었어요. MZ 세대가 반한 말차 열풍 요즘 젊은 세대 사이에선 '커피 대신 말차'라는 말이 있을 정도로 인기입니다.

특히 건강과 즐거움을 함께 챙기는 '헬시 플레저(Healthy Pleasure)' 트렌드와 맞물려, 말차 음료는 카페 메뉴판의 단골손님이 됐어요. SNS에서는 ...