Episode 35. 23년 8월 17일 새벽 수영 c 강습 / 중급반 14회차 음파 발차기(킥판) 사이드 킥(킥판) 자유형 한 팔 자유형(왼쪽 호흡) 3pull 1breath 자유형 사이드 턴 평영 발차기(킥판) 평영 평영 팔 동작 광복절이라 강습 하루 쉰 건데 오랜만에 가는 것 같은 셩장 c️ 일단 나도 하고 있지만(?) 새벽 수영 다니고 일까지 하는 사람들은 도대체 어떻게 버티는 거지...
극한의 피로 오늘은 진짜 강습 받는데 너무 힘들었다 c 그래도 사이드 턴 배워서 짱 재밌었음 매일 끝에서 잠깐 섰다가 다시 출발했는데 이제 곧 안 그래도 되는 건가...? (감동) 또 왼쪽으로 호흡하는 것도 배웠는데, 잘 연습해두면 접영에도 도움이 될 거라고 하셨다.
왼쪽 수영... 연습하기...
메모 오늘 배운 것 c️ ️ 평영 팔 동작 시 머리 강제로 들어 올리지 말기 물을 눌러주는 힘으로 머리가 자연스럽게 들리는 느낌으로 하면 된다. ️ 왼쪽 호흡 시 생각보다 고개 빨리 돌리기 이미 ...
#
갓생
#
콜비잭치즈
#
자유형
#
일기
#
운동
#
왼쪽호흡
#
오운완
#
스윔푸드
#
수영장
#
수영일기
#
수영
#
새수
#
새벽
#
사이드턴
#
그래놀라
#
국산콩두유
#
강습
#
평영
원문 링크 : 수영일기 35. 잘하고 싶다, 왼쪽 수영!
