Episode 49. 23년 9월 21일 새벽 수영 cc 강습 / 상급반 6회차 워밍업 자유형(2바퀴) 수업 킥∙풀∙스윔(2∙1∙1바퀴, 킥판∙풀부이∙맨몸) 킥∙풀∙스윔(1∙2∙1바퀴, 킥판∙풀부이∙맨몸) 킥∙풀∙스윔(1∙1∙2바퀴, 킥판∙풀부이∙맨몸) 접영 킥(킥판) 접영 입수킥, 출수킥 접영 출수킥 팔 동작 한 팔 접영(오른쪽) 오늘은 뭘 배울지 기대하며 시작한 수영! 저번 시간에는 출수킥에 맞춰 물을 밀어주는 팔 동작만 배웠는데, 오늘은 한 팔 접영을 연습했다. cc 오늘은 한 팔 접영 해볼게요~ 시범 중 c️ cc️ (...
저건 또 어떻게 하는 거지) 아직 입수킥, 출수킥도 잘 구분이 안되는데 거기다 팔 동작까지 추가해야 한다니 cc️ 그래도 난 꿋꿋이 막막함을 뒤로한 채 강사님의 출발신호에 맞춰 접영을 시작했고 정신 차려보니 웬 사마귀가 허우적거리고 있었다^^; 거침없는 나의 킥에 물은 천장까지 튀었고, 팔 동작을 하니 과하게 롤링이 되어 비스듬한 채로 다시 입수킥을 ...
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원문 링크 : 수영일기 49. 일단 저는 버터크라이 같습니다
