Episode 146. 24년 4월 9일 아침 수영 ⋆⁺₊ c ccccc'c cccccccc ⋆⁺₊⋆ ‧͙ *̩͙ 강습 ️ 자유수영 오늘의 목표 자유형 팔 꺾기 교정 컨디션 운동 평가 /5 좋음 워밍업 자유형 500M 자유수영 자유형 팔 꺾기 교정 내일은 제22대 국회의원 선거일 이자 법정공휴일! 소리 질러~ ~~ ~ ＼へ へヘ く/ ヘ / ( ヘ ( ヘ > < く 사전투표한 자의 여유 빨간 날인만큼 수영장도 휴관이기 때문에 더도 말고 덜도 말고 내일 못하는 만큼만 열심히 하자는 생각으로 수영을 다녀왔다.
요즘 하고 있는 스줄프(a.k.a 스트로크 줄이기 프로젝트)의 일환으로 자유형 팔 꺾기 자세를 교정 중인데 이게 생각보다 꽤 어렵다. c 도대체 어디서부터 잘못된 건지 연습을 해도 자세가 나아지는 게 아니라 이전과는 다른 방법으로 이상해지는데 이게 벌써 2주 째... cc️ 안되겠다 특단의 조치로 기초반 6회차 / 팔 돌리기와 롤링 연습 c️ ...
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