독활뿌리효능 부작용 땅두릅뿌리

땅두릅뿌리, 독활이라고 불리는 약재 Aralia continentalis 땅두릅은 봄철 나물로 잘 알려져 있지만, 뿌리는 오래전부터 약재로 활용돼 왔어요 한의학에서는 땅두릅의 뿌리를 독활이라고 부르며, 관절이나 근육 통증에 쓰이는 대표적인 약재로 여겨요 맛이 약간 쓰고 매운 편이고, 성질은 따뜻해요 그래서 몸이 차거나 습기가 많아 관절이 쑤시는 사람에게 비교적 잘 맞는 약재로 알려져 있어요 독활뿌리효능 첫째, 관절통과 근육통 완화에 도움을 줘요 비 오는 날이나 날씨가 궂을 때 무릎이나 허리가 더 아픈 경우, 예전부터 이런 통증을 줄이는 데 쓰여 왔고, 관절염이나 요통, 신경통 등 한방에서 자주 활용돼 왔어요 둘째, 염증을 가라앉히는 데 도움을 줘요 염증 반응을 완화하는 성분이 있어요 그래서 관절이나 근육에 열감과 통증이 함께 있을 때 사용돼요 셋째, 혈액순환을 도와 몸이 덜 뻐근하게 해줘요 몸이 무겁고 잘 붓는 느낌이 들 때는 혈액순환이 원활하지 않은 경우가 많아요 독활은 말초 순환...