23.01.10 (화) 운동 챌린지 9일차

역시, 월요일에 운동을 시작하게 되면 일주일에는 무조건 운동을 4일은 다 채우고야 마는 내 성격.. 이런 점은 참 좋단 말이지; 강박도 내가 감당해야하지만ㅋㅋㅋㅋ 어제 잠을 제대로 못 자고 설쳐서 바로 혓바늘이 돋고, 오랜만에 버스 퇴근이라, 더 힘든 하루였지만 오늘도 집에 도착하자마자 운동복으로 갈아입고 #오운완 운동 챌린지 덕분인 건가 싶기도 하다!

맛집 다니는 걸 워낙 좋아해 기록하고자 블로그를 시작한 거지만, 운동까지 영향을 줄 것이라고 생각을 못 했는데, 왜 이제서야 시작했을까 싶기도 하고, 늦게라도 시작하길 잘했다고 생각한다. 주절주절, 오늘따라 말이 많네?

무튼, 오랜만에 제이제이 옆구리 운동을 해서 그런지 너무 시원하다.. 동작도 너무 잘되서 기분이 왕좋아 운동 루틴 -10kg 운동 루틴 (체지방 감소, 근육량 증가) 핑크힙, 응비 2SET 웜 업 횟수 내로우 + 와이드 점프 스쾃 8회 스쾃 2회 + 오블리크 크런치 4회 하이 니 15회 리버스 런지 점프 한쪽 당 4회...

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23.01.10 (화) 운동 챌린지 9일차

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