안녕하세요! 소사역헬스장 그레이트짐의 박성민입니다.
그제 비가 내린 후로 날씨가 많이 쌀쌀해졌는데 모두 감기 조심하시고요! 트레이너로서 두 번째 블로그 글을 뭐로 올릴까 또 고민을 해봤는데요.
제가 읽거나 공부한 헬스 관련 책들을 리뷰하면 좋을 것 같아서 때마침 근래에 다 읽은 책이 있었고 앞으로 블로그 주제로 쓸 겸 의무적으로? 반강제적으로 독서도 할 겸 책 리뷰를 해보려고 합니다.
리뷰할 책의 제목은 <피톨로지 피트니스 영양학> 피톨로지 피트니스 영양학 저자 이호욱 출판 예문당 발매 2023.10.05. 피트니스계의 집단 지성을 추구한다는 유튜브 채널 “피톨로지”의 스포츠 영양사 우수님이 책의 저자입니다.
(현재는 나가셨다는…) 종종 피톨로지 유튜브를 보면 질문마다 척척박사처럼 답을 하셔서 정말 해박한 사람이라고 느꼈는데요. 영상으로 헬스 관련 건강 정보를 알기 쉽게 설명해 주신 분이라서 믿고 e-book으로 주문했습니다.
(제가 e-book으로 완독한 첫 번째 책입니다… 패드 ...
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원문 링크 : 책리뷰 : 피톨로지 피트니스 영양학 / 소사역헬스장
