안녕하세요! 부천 소사PT 그레이트짐의 박성민 트레이너입니다.
얼마 전 저는 2박 3일간 SFG 1 (Strong First Girya lv1) 자격 과정에 참여했고 합격했는데요. 취득 과정에 대한 후기를 기록해 보려고 합니다.
이 SFG 1 (Strong First Girya lv1) 자격은 제가 올해 목표 중 하나였는데요. "StrongFirst"라는 단체에 대한 간단한 설명과 자격 과정 동안 무엇을 배웠는지와 제 느낀 점을 적어보겠습니다.
<부천 소사PT> StrongFirst가 뭐야? The School of Strength StrongFirst라는 단체는 옛 소련의 특수부대 교관 출신이며 케틀벨을 대중화 시킨 파벨 차졸린이 설립한 단체입니다.
The School of Strength(힘의 학교)라는 명칭을 가지고 있는 만큼 Strength(힘)에 큰 목적을 두며 약자를 강하게 만들고, 강자를 더 강하게 만드는 전문가를 양성하고 있습니다. 세계적으로 많은 사람들의 Strong...
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