정서적 안정에 인간 관계가 중요할까? (정서8) [시청역 정신과, 서소문 정신과, 서울역 정신과]

[시청역성모정신과: 정신과 전문의 김민섭] 누구나 가까운 이들에게 위로, 연민, 자신의 감정이 타당했다는 지지를 얻기 위해서 친밀해지고 연결감을 느끼고 감정을 표현하는 일을 일생동안 지속하게 됩니다. 모든 인간 관계는 사람과 사람 사이의 정서에 대한 반응을 담고 있기 마련입니다.

이는 다양한 대인 관계의 집합을 통해 정서가 사회화되는 과정이기 때문입니다. 예를 들어 어린 시절 부모가 나의 감정이 상했을 때 주로 내 정서를 비난했었는지("넌 정말 답이 없구나"), 무시해버렸는지("별 것도 아닌 일 가지고 뭐라는 거야"), 압도되었는지("난 지금 너의 그 일에 신경 쓸 시간이 없어"), 등은 나의 정서의 사회화에 상당히 오랜 시간 영향을 끼치는 것으로 알려져 있습니다.

주요한 대인 관계에서 상대방이 나의 감정에 대해서 어떻게 반응을 보이는지는 삶의 행복감에 매우 큰 영향을 끼칩니다. 정서적으로 지지적인 대인 관계에 노출되는 것이 정서적 안정감에 매우 중요하다는 것입니다.

누군가가 나의 ...

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정서적 안정에 인간 관계가 중요할까? (정서8) [시청역 정신과, 서소문 정신과, 서울역 정신과]

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