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[압구정 정신과] 비만과 생활습관, 스트레스 관리

 [압구정 정신과] 비만과 생활습관, 스트레스 관리

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 지난 7월 26일, 정부가 '국가 비만 관리 종합대책'을 발표했습니다.

발전적이고 합리적인 대책을 여럿 제시했지만 엉뚱하게도 '먹방 규제'만 큰 이슈가 되었지요. 미소정신건강의학과 - 압구정 정신과 비만이란 신체 내에 지방이 과도하게 축적되어 있는 상태입니다.

일반적으로 비만은 단순성 비만이라고 부르던 일차성 비만과 유전, 내분비 질환, 약제 등이 원인이 되는 이차성 비만으로 분류됩니다. 이 중 일차성 비만은 전체의 90% 이상으로 대다수의 비만이 이에 해당합니다.

일차성 비만의 원인으로는 연령, 인종, 유전적 요인, 식습관, 생활습관, 스트레스 등의 다양한 위험 요인이 복합적으로 관여하는 경우가 많아 어떤 한가지 원인만으로 설명이 어렵습니다. 그럼, 비만의 원인을 바꿀 수 있는 것과 바꿀 수 없는 것으로 나누어 볼까요?

바꿀 수 없는 원인은 연령, 인종, 유전적 요인 바꿀 수 있는 원인으로는 식습관, 생활...

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