[체지방 20% 만들기 / 11일차] 하루 두끼, 1일 2식, 간헐적단식 , 후쿠오카 함바그

[체지방 20% 만들기 / 11일차] 하루 두끼, 1일 2식, 간헐적단식 후아.. 오늘은 다이어터 식단이라 할수있는지요 ㅠㅠㅠㅠ 판단해주쎄요..

손들구 있을께요 <식단> -아점- 달걀 한개랑 다이어트 쉐이크-저녁- 후쿠오카 함바그 에서 함바그랑 비빔밥까지!!사진 출처는 후쿠오카 함바그 사이트에용 사진도 안찍구 먹었다능...

ㅎ흐흐 같이 먹은 비빔밥은 요런 한우 조각이랑 야채가 들어간 비빔밥을 .. 거의 저녁으루 2인분 먹은거 같아요!

ㅋㅋㅋ 근데.. 여기서 끝이아니라ㅠㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트 방해자가 이렇게 휘핑가득한걸 먹어라고 줬어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 나란 여자 유혹에 약하니깐..

홀짝 먹었답니다... 그래두 한 1/3만 먹은거에 위..........