체했을때, 이렇게 해보세요 밥 먹고 나서 갑자기 속이 꽉 막힌 느낌, 다들 한 번쯤 있죠? 체했을때는 당황하기보다 빠르게 대처하는 게 중요해요.
오늘 제가 써본 방법 솔직하게 정리해볼게요. 체했을때 나타나는 증상 ㆍ명치가 답답하고 무거워요 ㆍ트림이 안 나오거나 메스꺼워요 ㆍ소화 안 되는 느낌이 계속돼요 ㆍ두통이 같이 오기도 해요 체했을때 증상이 오래가면 더 힘들어져요 더 힘들어지기 전에 빠르게 움직이는 게 좋아요.
지압으로 먼저 풀어요 체했을때 가장 먼저 해볼 수 있는 게 지압이에요. 엄지·검지 사이 합곡혈을 꾹 눌러요 5~10초씩, 3회 반복해요 양쪽 번갈아 눌러줘요 생각보다 금방 편해지더라고요.
따뜻한 걸 천천히 마셔요 체했을때 찬물은 피하고 따뜻한 걸 조금씩 마셔요. ㆍ생강차 한 잔이 효과 좋아요 ㆍ따뜻한 보리차도 도움 돼요 ㆍ꿀물 한 잔도 속을 편하게 해줘요 홀짝홀짝 천천히가 포인트예요.
이건 먹고, 이건 참아요 체했을때는 음식 선택이 중요해요. 먹어도 되는 것 ㆍ미음이나 ...
원문 링크 : 체했을때 이렇게 해보세요, 빠른 대처법
