[운동기록DAY22] 런데이 30분 달리기 / 2주차

StockSnap, 출처 Pixabay 오늘은 런데이 30분 달리기의 2주 차 훈련 프로그램을 시작했어요~! 지난번과 똑같은 훈련이라 부담은 없었어요. 2주 차 첫 번째 훈련이기도 하고, 8월 첫 번째 날이기도 해서 뭔가 새로 시작한다는 생각이 강하게 들더군요.

참 신기하죠. 그저 어제의 내일일 뿐이고 지나가는 수많은 하루 중 하나일 뿐인데 달이 바뀌면 마음도 두근두근해요. 2주 차 첫 번째 트레이닝도 가뿐히 성공했어요.

예전에는 공원에서 운동하다 보면 일명 '파워 걷기'를 하는 사람들이 대부분이었는데 몇 년 전부터는 달리기를 하는 사람도 많이 늘어난 거 같아요. 역시 운동도 트렌드가 있나 봐요.

지난번보다 늦어진 페이스에 조금 당황했지만 일단 30분을 달릴 수 있게 될 때까지는 페이스에 너무 연연하지 않기로 했어요. 안그러면 계속 기록을 갱신해야 한다는 생각에 자꾸 스스로 스트레스를 받더라구요.

(ㅠㅠ)...

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