CoolPubilcDomains, 출처 OGQ #다이어트 #다이어트기록 #다이어트식단 #일반식다이어트 안녕하세요. 먹는 양 늘리고 행복해하는 다이어트 191일차 식단 기록입니다~!
오늘도 아침으로 챙겨간 오나오를 오전 내내 바빠서 먹질 못했어요. ㅠㅠ 뭐 그래도 아침을 안 먹는 건 은근 버틸만한 것 같아요.
(내친김에 간헐적 단식 시작...?) 오늘은 요리할 시간이 딱히 없어서 남자친구가 미리 삶아준 계란과, 토마토 그리고 신라명과 호밀빵에 땅콩버터와 블루베리를 올려먹었어요.
미주라토스트에 먹었을 때도 맛있었는데 맛있는 식빵에 올려먹으니 천국 같은 맛이에요. (잼까지 넣으면 더 완벽할 텐데...)
삶은 계란 185g, 토마토 139g, 신라명과 호밀빵 34g, 블루베리 27g, 피넛버터앤코 피넛버터 17g. 오후에는 시간이 조금 나서 카카오 오나오를 먹었어요.
요즘 언스위트를 단독으로 먹어도 맛있길래 평소보다 에리스리톨 용량을 줄였는데도 맛있게 느껴졌어요. ㄷㄷㄷㄷ 역시 인간은 적...
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