tikkho, 출처 Unsplash #다이어트 #다이어트식단 #다이어트기록 #일반식다이어트 안녕하세요~ 급찐급빠 마지막 날인 다이어트 172일차 식단 기록입니다. 원래 오늘까지만 급찐급빠 하려고 했는데 생각보다 힘들지 않아서 앞으로도 식단은 이 정도 수준이 유지되지 않을까 싶어요.
아침은 가볍게 과일식. 천혜향 반 개랑 배 반 개를 먹었어요.
천혜향도 달다고 생각했는데 생각보다 배가 훨씬 다나 봐요. 배 먹고 천혜향 먹었더니 신맛만 너무 강하게 느껴졌어요.
점심은 쏠랑님표 팽이 숙주 파스타를 따라 해봤어요. 하지만 저는 스파게티면 아예 안 넣기엔 조금 모자랄 거 같다는 생각이 들어서 2인분 기준 스파게티면 80g을 넣었어요.
그리고 야채를 너무 많이 넣어서 약간 토마토 스튜처럼 되어버렸어요. 그래도 너무 맛있었고, 다음번엔 스파게티면을 좀 더 줄여도 충분히 포만감을 느낄 수 있을 거 같아요.
토마토소스, 토마토, 팽이버섯, 숙주나물, 돼지고기 앞다리살, 스파게티면, 불닭소스, 양파...
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