[다이어트기록DAY198] 떡수니 왔떠염

Daria-Yakovleva, 출처 Pixabay #다이어트 #다이어트기록 #다이어트식단 #떡수니 안녕하세요~! 민망하면 혀 짧은 소리 내는 다이어트 198일차 떡수니의 식단 기록입니다.

그런데 말이죱 떡수니의 하루에도 점심은 무난했단 말이죱 이게 다 오전에 스트레스 잔뜩 받고 점심 차릴 기운까지 없어져서 완전 대~충 차리고 인생 처음으로 식욕이 없어짐을 경험했어요. 먹다가 남길까도 잠깐 생각했지만 음식 남기는 걸 극도로 싫어하기 때문에 꾸역꾸역 먹었어요.

분명 저 노브랜드 닭안심살 맛있어 했었는데 요 며칠 닭가슴살 소시지 먹었더니 엄청 퍽퍽하게 느껴져요. ㅎㄷㄷ 노브랜드 닭안심살 140g, 찐고구마 100g, 폰타나 발사믹 드레싱 3g, 토마토 135g.

후식으로 먹어야 할 떡이 있기 때문에 저녁에는 미역국과 계란으로 섬유소와 단백질을 보충해 줬어요. 계란은 기름 안 두르고 물만 넣어서 익히고 있는데 그래서 생긴 게 맛없어 보여요.

쇠고기 미역국 360g, 달걀 147g. 저녁으...

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