뇌졸중, 식습관 알아봐요!

뇌졸중엔 뭘 먹어야 될까? 국내 뇌졸중 환자는 연간 60만명!

뇌졸중은 한국인 사망원인 4위이며, 전세계적으로도 사망원인 2위입니다. 뇌졸중은 혈관이 막히거나 터져서 뇌 조직이 손상되는 질환이며 혈관이 막히면 뇌경색, 혈관이 터지면 뇌출혈로 구분합니다.

뇌졸중 = 뇌경색 + 뇌출혈 고혈압 -> 동맥경화 -> 뇌졸중 뇌경색은 동맥경화가 주범이에요. 혈관 벽 내부에 지방과 염증이 쌓여 동맥이 딱딱하게 굳어진 상태가 동맥경화예요.

고혈압이 있으면 동맥경화가 심해져, 뇌졸중 확률이 4~5배 높아지고 젊은 사람도 고혈압이 심하면 뇌졸중이 발생할 수 있어요. 그럼 뇌졸중을 예방할 수 있는 식사 정보를 한 번 알아 볼까요?

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