평소 카페인 많이 드신다면 주목해야할 글 첨단헬스장 pt샵 머슬바디짐 우선 커피(카페인)의 효능을 알아보자면 대표적으로 1.교감신경이 활성화 된다. 구글 "교감신경" 검색 교감신경이란 ?
교감신경은 놀라거나 무서운상황이 오는 등 (고강도 운동시도 해당) 신체가 위기에 처할때 흥분됩니다. 체내 각 조직에 저장된 에너지원(포도당과 산소)을 분해해 인체 곳곳으로 보내 신체가 빠르게 대처할 수 있게 만든다.
순환계 기능이 촉진되고 근육이 수축하며, 홍채의 동공확대근이 움츠러들어 동공이 커진다. 폐와 기관지가 확장되 호흡이 가빠진다.
우리가 흔히 운동전이나 피곤할때 카페인을 먹게되면 위와같은 신체 반응을 볼 수 있는데요 교감신경을 알았다면 주목해야할 부교감신경이란? 부교감신경은 이완`억제의 효과를 냅니다.
급박한 스트레스 상황이 끝난 후 활성화되 비상사태였는 신체를 안정시키죠 심박수를 느리게하며 소화를 촉진하며 신장에서 소변을 많이 만들어지도록하며 소장에서 음식물 소화를 활발히 하게합니다. ...
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