26일차, 똥 모양에 따른 건강상태 알아보기

글을 또 저장만 해놓고 발행을 안했네요. 챌린지에 배꼽하나 또 추가됐습니다.

ㅠ 체중재는 것도 깜빡했습니다. 25일차 식단 25일차 아침: 계란말이, 잡곡밥, 장조림 25일차 점심: 연어와 육회, 컵라면 25일차 저녁: 패스 간식: 삶은계란 5개 메타부스트 2포 야지오 앱에서 추천해준 간헐적단식 14:10를 진행하고 있는데 요 며칠 지키지 못했습니다. 아침에 배가 너무 고파서..아마 저녁을 패스하면 다음날 새벽부터 배고프기 시작하니 오전 10시까지도 못기다리겠는거죠.

오트밀을 먹을까 하다가 따뜻한 밥이 땡겨서 계란말이를 큼지막하게 해서 아침부터 포식을 했습니다. 폭식 아닙니다.

ㅎ 점심에는 근처에 오픈한 가게에서 연어와 육회도 먹었죠. 그리고 베란다 방충망 작업하느라 몇시간을 끙끙~ 완성하고는 피곤해서 그냥 뻗었답니다.

그리고나니 오밤중이네요. 드라마 모범택시를 놓치고 말았다는..ㅋ 26일차 느낌 5키로 감량 후로 정체상태입니다.

몸은 좀 가벼워진것 같고 무엇보다 만나는 사람들이 얼...