멍때리기 뇌 효과 대회도 있어요

연휴가 되면 집에 그냥 있기 아깝잖아요 가까운 곳이라도 머리도 식힐 겸 나들이하셔도 좋을 거 같아요 시대가 너무 빠르게 발전되면서 우리는 더 바쁘고 더 분주하게 살고 있어요 뒤처지지 않으려 배우고 익히고 있죠 바쁜 나머지 우리는 자신의 뇌를 쉬게 하는 방법도 잊고 살아가고 있어요 과부하가 걸리는 것도 모르고 있지요 뇌가 쉴 틈이 없어요 정보는 무한정으로 쏟아지고 그 정보를 알지 못하면 생활이 불편해지고 있으니깐요 뇌에도 휴식이 필요해요 뇌에 주는 휴식 멍때리기란? 멍때리기는 뇌를 쉬게 해 주는 시간이에요 멍때리기를 하면 심장의 박동수가 일정하게 되며 안정이 돼요 멍때리기 효과 1 멍때리기를 하면 뇌의 휴식을 줘서 뇌 혈류의 흐름이 원활해져요 더 유연한 생각을 할 수 있어요 그래서 기억력이나 집중력, 학습력 창의력이 상승돼요 우리의 뇌를 재충전해 줘요 안 풀리는 문제가 있을 때 너무 거기에 집착하다 보면 더 잘 안 풀릴 때가 있어요 이럴 때 잠깐이라도 멍때리기를 하거나 휴식시간을 가졌...