날씨가 쌀쌀해지고 있어요 따뜻한 음료가 필요한 계절이 왔어요 기온과 습도가 낮아지면 우리 몸의 체온도 낮아지고 혈액 순환도 느려지면서 신체 균형이 떨어져 면역력도 떨어지게 돼요 날씨가 추워지면 우리 몸의 보온에 신경을 써야 해요 목 주위는 체온 조절 능력이 떨어지는 부위에요 추울 때 목의 보온이 중요한 것은 뇌로 올라가는 굵은 혈관들이 있기 때문이에요 날씨가 추워지면 목 주위의 혈관들이 수축되면서 뇌에 혈액 공급이 제대로 되지 않을 수 있어요 평소 혈압이 높은 분들은 목의 보온을 잘 하지 않고 찬바람을 맞으면 뇌로 전달되는 혈액의 온도가 떨어져 혈관이 조여지면서 수축돼 전체 혈압이 높아지게 돼요 혈압이 높아지면 고혈압 합병증으로 뇌중풍, 협심증 등의 심혈관질환이 발병할 수 있어요 또한 면역력 저하, 호흡기 질환 등의 건강을 위협하게 돼요 목감기 건강을 위한 관리 1, 추울 때 보온에 신경 써야 해요 일교차가 큰 환절기엔 호흡기가 자극받기 쉬워요 차가운 공기는 기관지를 좁아지게 하거나...
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원문 링크 : 목감기 건강 관리와 아플 때 대처 방법을 알아봐요
