금연 후기 2개월차 신체변화, 금연성공 꿀팁 리뷰

안녕하세요, 접니다. 2000년대부터 생활수준이 올라감에 따라 건강에 대한 사람들의 관심 또한 꾸준히 증가해왔습니다. 이는 웰빙이라는 유행의 형태로 곽광받기 시작했고, 이후에는 헬스와 자기관리를 통해 건강을 신경쓰는 게 당연시되는 시대가 됐습니다.

그로 인해 건강과 상반된 여러 인과관계를 가진 음주문화의 간소화(e.g. 회식) , 주류 판매량의 감소, 그리고 흡연자 수의 꾸준한 감소는 어찌보면 당연한 수순이라고 보여집니다.

출처 : 국가발전지표 현재흡연율 통계 하지만 그럼에도 통계의 제 나이대인 20~30대, 2023년 통계자료를 보시면 20.8%, 즉, 5명중 1명은 흡연자란 얘기가 됩니다. 꾸준히 감소하는 추세라고는 하지만 아직도 흡연자는 주변에서 흔하게 찾아볼 수 있습니다.

이야기 시작 전 성인이 되고나서부터 약 7년동안 담배를 핀 흡연자였습니다. 누구나 그렇듯이 친구따라 피기 시작했고, 끊고 싶을 때 끊을 수 있다는 근거 없는 자신감을 동반한 객기로 인해 즐거운 일, 기쁜 일...