제니 비키니 몸매 비결 계속 유지하는 식단

제니 비키니 몸매 유지하는 식단, 핵심은 딱 이것 제니 비키니 사진 보면 항상 드는 생각이 있어요. "도대체 뭘 먹으면 저 몸이 되지?"

163cm에 군살 없이 탄탄한 몸매, 특히 잘록한 허리 라인이 정말 부럽거든요. 근데 사실 제니 식단, 엄청 복잡하거나 특별한 게 아니에요.

오히려 심플해서 더 따라 하기 쉬울 수도 있어요. 제니가 직접 밝힌 식단 원칙 제니는 SBS 라디오 '최화정의 파워타임'에 출연해 몸매 유지 비결을 직접 공개했는데요.

활동 기간에는 짠 음식을 안 먹으려 하고, 저염식 식사를 하려 한다고 밝혔어요. 짠 음식을 피하는 게 왜 중요하냐면요.

나트륨은 체내 수분을 잡아당겨서 부기를 만드는 주범이거든요. 살이 찐 게 아니라 부은 거인데 살로 착각하게 만드는 게 바로 나트륨이에요.

운동 후엔 아보카도 샐러드와 함께 디톡스 주스를 마신다고도 했는데요, 이게 단순해 보여도 꽤 전략적인 조합이에요. 아보카도의 건강한 지방이 포만감을 오래 유지시켜주고, 채소 위주 디톡스 주스...